Yoga
Es un arte milenario. Su objetivo escencial es serenar la mente para conectar con nuestra esencia. En la práctica constante se nos invita a traer la atención al cuerpo de un modo amoroso, profundizando la percepción del mismo, movilizando, flexibilizando, fortaleciendo y equilibrando a través de las asanas, mudras, pranayama y meditacion. Es sumamente beneficiosa…